11 Tip Mudik Sehat

Jakarta - Mudik sudah menjadi budaya bagi masyarakat, khususnya menjelang lebaran ini. Tujuan dari mudik sendiri, bersilaturahmi bertemu keluarga besar dan kawan lama yang telah lama tidak berjumpa.

Perjalanan mudik harus dipersiapkan dengan baik, agar saat di tempat tujuan kita tetap dalam keadaan sehat. Menurut Dr dr H. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINACIM, FACP, kelelahan merupakan kondisi yang umum terjadi jika seseorang melakukan perjalanan darat yang panjang dan lama.

Kelelahan berhubungan dengan penurunan daya tahan tubuh dan akhirnya, "Membuat tubuh kita mudah terinfeksi oleh kuman atau virus, terutama bakteri dan virus penyebab penyakit infeksi usus (diare) dan penyakit infeksi saluran pernafasan atas (flu, batuk-pilek, dan sakit tenggorokan)," kata Staf Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM dan Wakil Ketua PB PAPDI ini.

Berikut ini 11 tip sehat mudik lebaran agar terhindar dari penyakit : Selanjutnya *